1. О ситеме тренировок Пила́тес (англ. Pilates) — система физических упражнений (фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом в начале XX века для реабилитации после травм. Конечно она выглядела не в таком виде, как представлена сегодня на занятиях фитнесом, но это очень эффективный метод как тренировок, так и реабилитации.
Упражнения предоставленные вам в качестве тренировочных программ взяты из основ реабилитации предлагаемой Йозефом Пилатесом, а так же работы Тома Майерса "Анатомические поезда".
2. Наш центр реабилитации позвоночника и суставов GELFER, открыт более 10 лет и проводит занятия для всех желающих, кто хочет иметь здоровое физическое тело.
3. Мы решаем проблемы связанные с опорно-двигательным аппаратом, а это 90% болей связанных на сегодня как со здоровьем, так и проблемами встречающимися в физической культуре и спорте.
Подростки (школьный и до школьный возраст) - Проблема осанки, формирующийся сколиоз и кифосколиотическая осанка. Плоскостопие.
Сидячие профессии ( программисты, служащие, бухгалтера, банковские работники) - ослабленный мышечный корсет, приводящий к обострению и болям в области шеи, грудного отдела позвоночника, поясницы, а так же головные боли и головокружения.
Все в возрасте от 16 лет - это проблемы связанные с позвоночником (протрузии и грыжи), проблемы с вязаные с суставами конечностей, а так же ряд хронических заболеваний.