Helfer облегчает труд реабилитолога.
Пошаговая инструкция по использованию "помощника" (HELFER) для реабилитологов.
Данная страница создана что бы оптимизировать работу на основной платформе HELFER, страница содержит рекомендации, подробные видео и текстовые пошаговые инструкции.
Страница состоит из следующих разделов, удобно перемещаться в которые можно, просто нажав на название раздела:
-
- ответ Расчет времени тренировок
- ответ Расчет нагрузки в тренировоках
- ответ Оптимизация в работе реабилитолога
- ответ Формирование программы тренировки реабилитологом
- ответ Подробное использование функций личного кабинета
- ответ Как зарабатывать на платформе Helfer
- ответ Использование видео в работе реабилитолога
Классическая система реабилитации подразумевает тренировок от 3-х раз в неделю, до ежедневных занятий, продолжительностью от 10 до 60 минут.
Расчет времени самостоятельных тренировок заключается в приближенных опытных данных:
5 упражнений =15 минут тренировочного времени.
То есть программа из 20 упражнений = 60 минут.
Расчет времени самостоятельных тренировок заключается в приближенных опытных данных:
5 упражнений =15 минут тренировочного времени.
То есть программа из 20 упражнений = 60 минут.
Только систематические занятия реабилитацией приводят к успешному и быстрому восстановлению выздоравливающих.
Важной рекомендацией для начала самостоятельных тренировок является изучение техники выполнения упражнений, а не стремление к большему количеству подходов или повторений, а также величине нагрузки.
В первую неделю занятий возможно выполнение комплекса по 1-2 подхода, в интервале 5-10 повторений. Основным показателем занятия является нормальное самочувствие реабилитированного.
После первой недели, а это может быть от 3 до 7 занятий, рекомендуется выполнение упражнений в 3 подхода с интервалом 10-15 повторений.
В первую неделю занятий возможно выполнение комплекса по 1-2 подхода, в интервале 5-10 повторений. Основным показателем занятия является нормальное самочувствие реабилитированного.
После первой недели, а это может быть от 3 до 7 занятий, рекомендуется выполнение упражнений в 3 подхода с интервалом 10-15 повторений.
Только умеренные нагрузки дают максимальную эффективность.
1
Труд реабилитолога является самым ценным.
Его оптимизация – наша цель.
Возлагайте самостоятельную работу на тех, кто реабилитируется.
На сегодняшний день мы подготовили 2 несложные программы для самостоятельного выполнения лежачими больными:
1. Изометрическая гимнастика – тренировка рассчитана на 8 минут самостоятельного занятия.
Целью является восстановление нервной и двигательной систем и их последствия.
2. Гимнастика для позвоночника – тренировка на 8 минут самостоятельного занятия.
Целью является подвижность опорно-двигательной системы, а также поддержание позвоночника в норме.
Как поделиться этими программами с пациентами ➾➾➾➾➾➾
1. Изометрическая гимнастика – тренировка рассчитана на 8 минут самостоятельного занятия.
Целью является восстановление нервной и двигательной систем и их последствия.
2. Гимнастика для позвоночника – тренировка на 8 минут самостоятельного занятия.
Целью является подвижность опорно-двигательной системы, а также поддержание позвоночника в норме.
Как поделиться этими программами с пациентами ➾➾➾➾➾➾
Копирование тренировки в созданную учетную запись реабилитированного и отправку в мессенджер.
1. Создайте нового пользователя - "фамилию имени больного" на странице "Мои спортсмены" - сохраните профиль.
2. Сделайте войдя в аккаунт программу "Новая программа" - выберите в календаре начать сегодня и отметьте, выделив галочкой один или несколько дней недели - нажмите внизу кнопку "Создать программу", на этом этапе вернитесь к выбору тренировки для копирования.
3. Выберите в разделе "Физиотерапия Все упражнения" для копирования тренировки. Например, "Лежачие, гимнастика для позвоночника", нажав три точки в правом углу и нажав кнопку "Копировать тренировки". В поле введите фамилию и имя больного и нажмите "копировать"
4. Войдите в аккаунт больного. Внутри его программы появится скопированная вами тренировка. Также нажмите 3 точки и выберите "Поделиться". Выбрав мессенджер или скопировав тренировки в буфер обмена, вы делитесь тренировкой с вашим пациентом.
2. Сделайте войдя в аккаунт программу "Новая программа" - выберите в календаре начать сегодня и отметьте, выделив галочкой один или несколько дней недели - нажмите внизу кнопку "Создать программу", на этом этапе вернитесь к выбору тренировки для копирования.
3. Выберите в разделе "Физиотерапия Все упражнения" для копирования тренировки. Например, "Лежачие, гимнастика для позвоночника", нажав три точки в правом углу и нажав кнопку "Копировать тренировки". В поле введите фамилию и имя больного и нажмите "копировать"
4. Войдите в аккаунт больного. Внутри его программы появится скопированная вами тренировка. Также нажмите 3 точки и выберите "Поделиться". Выбрав мессенджер или скопировав тренировки в буфер обмена, вы делитесь тренировкой с вашим пациентом.
2
Индивидуальность каждого специалиста в умении самостоятельно принимать решения.
(формирование тренировки реабилитологом из списка упражнений для пациента).
На сегодняшний день мы подготовили 2 тренировки для лежачих больных, которые выполняются с помощью реабилитолога на первом этапе и самостоятельно в дальнейшем:
Особенностью этих тренировок является то, что реабилитолог самостоятельно формирует и посылает пациенту.
1. Суставная гимнастика из 29 упражнений – тренировка формируется опытным реабилитологом, предлагающим по своему усмотрению количество упражнений, их последовательность и объем (подходы и повторения).
Целью гимнастики является восстановление двигательной системы организма.
2. Упражнения по восстановлению нормы дыхания (14 упражнений) – тренировка для самостоятельного занятия.
Формируется опытным реабилитологом.
Как самостоятельно сформировать тренировку пациенту ➾➾➾➾➾
Особенностью этих тренировок является то, что реабилитолог самостоятельно формирует и посылает пациенту.
1. Суставная гимнастика из 29 упражнений – тренировка формируется опытным реабилитологом, предлагающим по своему усмотрению количество упражнений, их последовательность и объем (подходы и повторения).
Целью гимнастики является восстановление двигательной системы организма.
2. Упражнения по восстановлению нормы дыхания (14 упражнений) – тренировка для самостоятельного занятия.
Формируется опытным реабилитологом.
Как самостоятельно сформировать тренировку пациенту ➾➾➾➾➾
Самостоятельное формирование тренировки реабилитологом и рассылка в мессенджер пациенту.
1. Создайте нового пользователя - "фамилию имени больного" на странице "Мои спортсмены" - сохраните профиль.
2. Сделайте войдя в аккаунт программу "Новая программа" - выберите в календаре "начать сегодня" и отметьте выделив галочкой один или несколько дней недели - нажмите внизу кнопку "Создать программу".
3. Нажмите кнопку "Новая тренировка" и заполните поле названия тренировки. Нажмите кнопку "Создать тренировку".
4. В открывшемся окне тренировки нажмите в правом верхнем углу значок "ᐯ", чтобы увидеть поле тегов. Выберите "Интенсивная терапия". В левом столбце появятся упражнения суставной гимнастики лежачих больных. Перетаскивайте необходимые упражнения из левого столбца в правый. В нужной вам последовательности.
5. Сформировав тренировку, нажмите 3 точки и через кнопку "Поделиться" отправьте ее в мессенджер или почту пациенту.
2. Сделайте войдя в аккаунт программу "Новая программа" - выберите в календаре "начать сегодня" и отметьте выделив галочкой один или несколько дней недели - нажмите внизу кнопку "Создать программу".
3. Нажмите кнопку "Новая тренировка" и заполните поле названия тренировки. Нажмите кнопку "Создать тренировку".
4. В открывшемся окне тренировки нажмите в правом верхнем углу значок "ᐯ", чтобы увидеть поле тегов. Выберите "Интенсивная терапия". В левом столбце появятся упражнения суставной гимнастики лежачих больных. Перетаскивайте необходимые упражнения из левого столбца в правый. В нужной вам последовательности.
5. Сформировав тренировку, нажмите 3 точки и через кнопку "Поделиться" отправьте ее в мессенджер или почту пациенту.
3
В качестве платформы помогает реабилитологам на стадии восстановления больных в стационаре.
Контроль и учет занятий в стационаре:
Получив доступ к платформе, вы имеете возможность детального анализа процесса реабилитации пациентов, сохранения истории реабилитации, а также возможность стандартизации процессов реабилитации.
Более подробное заполнение аккаунта пациента позволяет
контролировать процесс восстановления, а также видеть динамику процесса, наблюдать во времени метод (реабилитационные программы) восстановления.
1. Создайте тренировки перед каждым занятием пациента и ведите их учет.
2. Делегируйте свои полномочия младшему персоналу, предварительно создавая рабочую программу и делитесь с ней.
3. Переводите самостоятельную работу на тех, кто реабилитируется.
4. Создайте стандартные программы реабилитации.
На сегодняшний день мы подготовили большое количество упражнений для самостоятельного формирования тренировочных программ реабилитологами для:
а) Реабилитации после контузии.
б) Реабилитации опорно-двигательного аппарата.
в) Учебного комплекса упражнений для использования костылей для пациентов с переломами, ампутациями ног, а также протезированиями.
г) Проблемы с позвоночником – сколиоз, кифоз, боль спины и суставы.
Получив доступ к платформе, вы имеете возможность детального анализа процесса реабилитации пациентов, сохранения истории реабилитации, а также возможность стандартизации процессов реабилитации.
Более подробное заполнение аккаунта пациента позволяет
контролировать процесс восстановления, а также видеть динамику процесса, наблюдать во времени метод (реабилитационные программы) восстановления.
1. Создайте тренировки перед каждым занятием пациента и ведите их учет.
2. Делегируйте свои полномочия младшему персоналу, предварительно создавая рабочую программу и делитесь с ней.
3. Переводите самостоятельную работу на тех, кто реабилитируется.
4. Создайте стандартные программы реабилитации.
На сегодняшний день мы подготовили большое количество упражнений для самостоятельного формирования тренировочных программ реабилитологами для:
а) Реабилитации после контузии.
б) Реабилитации опорно-двигательного аппарата.
в) Учебного комплекса упражнений для использования костылей для пациентов с переломами, ампутациями ног, а также протезированиями.
г) Проблемы с позвоночником – сколиоз, кифоз, боль спины и суставы.
Подробное использование функций личного кабинета, создание реабилитационной тренировки, быстрое создание последующих тренировок.
1. Создайте нового пользователя – подробно на странице "Мои спортсмены" заполните аккаунт – сохраните профиль.
2. Сделайте, войдя в аккаунт программу "Новая программа" - выберите в календаре "начать сегодня" и отметьте выделив галочкой один или несколько дней недели - нажмите внизу кнопку "Создать программу".
3. Нажмите кнопку "Новая тренировка" и заполните поле названия тренировки. Нажмите кнопку "Создать тренировку".
4. В открывшемся окне тренировки нажмите в правом верхнем углу значок "ᐯ", чтобы увидеть поле тегов. Выберите нужный тег. В левом столбце появятся упражнения. Перетаскивайте необходимые упражнения из левого столбца в правый. В нужной вам последовательности.
5. Сформировав тренировку, нажмите 3 точки и через кнопку "Поделиться" отправьте ее в мессенджер или почту пациенту.
6. Нажмите в поле "тренировка" на его копирование "copy"
7. Отредактируйте новую тренировку по вашему желанию.
2. Сделайте, войдя в аккаунт программу "Новая программа" - выберите в календаре "начать сегодня" и отметьте выделив галочкой один или несколько дней недели - нажмите внизу кнопку "Создать программу".
3. Нажмите кнопку "Новая тренировка" и заполните поле названия тренировки. Нажмите кнопку "Создать тренировку".
4. В открывшемся окне тренировки нажмите в правом верхнем углу значок "ᐯ", чтобы увидеть поле тегов. Выберите нужный тег. В левом столбце появятся упражнения. Перетаскивайте необходимые упражнения из левого столбца в правый. В нужной вам последовательности.
5. Сформировав тренировку, нажмите 3 точки и через кнопку "Поделиться" отправьте ее в мессенджер или почту пациенту.
6. Нажмите в поле "тренировка" на его копирование "copy"
7. Отредактируйте новую тренировку по вашему желанию.
4
Как зарабатывать на платформе Helfer
Увеличивайте свой доход, не увеличивая рабочее время!
Вы как опытный реабилитолог знаете, что каждый пациент уникален. Но если я скажу вам, что вы можете оказывать помощь сотням людей прямо на рабочем месте.
Представьте: вы разрабатываете одну эффективную программу тренировок и с помощью нашей платформы отправляете ее десяткам пациентов. Они выполняют упражнения, а вы получаете стабильный доход, не теряя времени на рутинные задачи.
Вы можете зарабатывать от 1000 долларов в месяц, не отрываясь от любимой работы.
Расскажу, как с помощью платформы Helfer вы сможете автоматизировать процесс и масштабировать свой бизнес:
Создайте долгосрочные отношения с клиентами и стабильный источник дохода.
Представьте: вы не просто продаете одноразовую тренировку, а предлагаете клиенту полноценную программу в месяц. 12 тщательно продуманных тренировок, которые будут направлять его к цели шаг за шагом.
Как это работает:
Вы как опытный реабилитолог знаете, что каждый пациент уникален. Но если я скажу вам, что вы можете оказывать помощь сотням людей прямо на рабочем месте.
Представьте: вы разрабатываете одну эффективную программу тренировок и с помощью нашей платформы отправляете ее десяткам пациентов. Они выполняют упражнения, а вы получаете стабильный доход, не теряя времени на рутинные задачи.
Вы можете зарабатывать от 1000 долларов в месяц, не отрываясь от любимой работы.
Расскажу, как с помощью платформы Helfer вы сможете автоматизировать процесс и масштабировать свой бизнес:
Создайте долгосрочные отношения с клиентами и стабильный источник дохода.
Представьте: вы не просто продаете одноразовую тренировку, а предлагаете клиенту полноценную программу в месяц. 12 тщательно продуманных тренировок, которые будут направлять его к цели шаг за шагом.
Как это работает:
- Персонализированный подход: Каждая программа создается индивидуально с учетом целей и особенностей клиента.
- Постоянная связь: Регулярная обратная связь в виде видеозаписей позволяет отслеживать прогресс и корректировать приложение при необходимости.
- Долгосрочная мотивация: Клиент чувствует вашу поддержку и заинтересованность в его успехе, что повышает его мотивацию и лояльность.
- Стабильный доход: Оплата за весь месяц обеспечивает предполагаемый доход.
- Лояльные клиенты: Долгосрочные отношения с клиентами ведут к рекомендациям и повторным покупкам.
- Автоматизация процесса: Платформа Helfer позволяет автоматизировать рассылку тренировок, освобождая время для важнейших задач.
- Как за 5 минут вашего труда сформировать месяц тренировок вашего клиента ➾➾➾➾➾➾➾➾➾➾➾➾➾➾➾➾➾➾➾➾➾
Рассылка 12 тренировочных программ в месяц с помощью функции отсроченного письма.
P.S. Эта функция автоматизации и многое другое скоро появится непосредственно на платформе с возможностью рассылки в любой мессенджер.
P.S. Эта функция автоматизации и многое другое скоро появится непосредственно на платформе с возможностью рассылки в любой мессенджер.
1. Откройте подготовленную программу тренировок в месяц, предназначенную для клиента. (Впоследствии у вас будут подготовленные шаблоны, предназначенные для рассылки).
2. Копируйте ссылку первой тренировки, нажав 3 точки, "поделиться", еще 3 точки и копировав ссылку в буфер обмена.
3. Откройте учетную запись клиента и вставьте ссылку в поле передачи сообщений. Нажмите и удерживайте кнопку передачи сообщения. У вас появится вариант отправки отсроченного письма. Выберите его. Настройте отправку сообщения в тренировочный день в 6:00 утра.
4. Создайте аналогично заданное время и день рассылки всем 12 тренировочных программ.
2. Копируйте ссылку первой тренировки, нажав 3 точки, "поделиться", еще 3 точки и копировав ссылку в буфер обмена.
3. Откройте учетную запись клиента и вставьте ссылку в поле передачи сообщений. Нажмите и удерживайте кнопку передачи сообщения. У вас появится вариант отправки отсроченного письма. Выберите его. Настройте отправку сообщения в тренировочный день в 6:00 утра.
4. Создайте аналогично заданное время и день рассылки всем 12 тренировочных программ.
5
Снимаем собственные видео упражнений
Сегодня каждый из нас не задумываясь и легко снимает фото и видео, поэтому почему не сделать видео собственных упражнений:
Хочешь стать еще более востребованным специалистом? Платформа Helfer – это ваш ключ к успеху в онлайн-пространстве. Создавая свою персональную базу видеоупражнений, вы не только упрощаете свою работу, но и расширяете круг своих клиентов. Ваши знания и опыт будут доступны каждому, кто в них нуждается. Представьте, скольким людям вы можете помочь просто снимая видео на телефон!
Как правильно снять видео упражнений и перенести на платформу Helfer ➾➾➾➾➾➾➾➾➾➾➾➾➾➾➾➾➾➾➾➾➾
- Кому вы можете довериться и сказать, что именно в этом видео все четко передано и раскрывает смысл?
- Кто знает, как вы реабилитируете других и какими инструментами пользуетесь?
- Каким упражнениям будет доверять ваш клиент?
- Сколько раз вам еще нужно рассказывать то же самое на работе?
Хочешь стать еще более востребованным специалистом? Платформа Helfer – это ваш ключ к успеху в онлайн-пространстве. Создавая свою персональную базу видеоупражнений, вы не только упрощаете свою работу, но и расширяете круг своих клиентов. Ваши знания и опыт будут доступны каждому, кто в них нуждается. Представьте, скольким людям вы можете помочь просто снимая видео на телефон!
Как правильно снять видео упражнений и перенести на платформу Helfer ➾➾➾➾➾➾➾➾➾➾➾➾➾➾➾➾➾➾➾➾➾
Загрузка видео упражнения на платформу.
P.S. Снимайте видео упражнения, рассказывая в нем так, как вы рассказываете это непосредственно тренирующемуся. Опишите интересные вопросы, ответы на которые всегда будут перед глазами выполняющей тренировки. Перед загрузкой видео проверьте, чтобы оно не превышало объем 50 Мб.
P.S. Снимайте видео упражнения, рассказывая в нем так, как вы рассказываете это непосредственно тренирующемуся. Опишите интересные вопросы, ответы на которые всегда будут перед глазами выполняющей тренировки. Перед загрузкой видео проверьте, чтобы оно не превышало объем 50 Мб.
1. Откройте страницу упражнений и нажмите кнопку "Создать новое упражнение". Заполните поля, выбрав к какой группе принадлежит упражнение и его название. Сохраните нажатием "Новое упражнение".
2. Выберите и загрузите видео.
3. Создайте короткое видео, нажав кнопку правом экране. У вас появится раскадровка кадров полного видео. Выберите и обрежьте один цикл движения вправе.
4. Опишите упражнение и нажмите кнопку Сохранить.
2. Выберите и загрузите видео.
3. Создайте короткое видео, нажав кнопку правом экране. У вас появится раскадровка кадров полного видео. Выберите и обрежьте один цикл движения вправе.
4. Опишите упражнение и нажмите кнопку Сохранить.
Инструкция разработана реабилитологами для улучшения использования платформы HELFER в профессиональной деятельности.
По всем ссылкам пишите Голубину Александру Владимировичу по номеру +380675797908 в любой мессенджер.