Учти, что приемов пищи у тебя может быть сколь угодно, но калькулятор тебе всегда рассчитает количество калорий и норму ЖБУ в одном приеме пищи, которые ты можешь употреблять.
Между едой пей только воду, кофе, чай, без сахара.
Обязательно используй продукты с высоким содержанием белка, так необходимых в сегодняшнем рационе.
Желаем удачи!
Между едой пей только воду, кофе, чай, без сахара.
Обязательно используй продукты с высоким содержанием белка, так необходимых в сегодняшнем рационе.
Желаем удачи!
Расширенный калькулятор калорий и ЖБУ:
Калькулятор Калорий и ЖБУ
Введите ваши данные
Калории на один прием пищи: 0 ккал
Норма ЖБУ:
Белки: 0 г
Углеводы: 0 г
Жиры: 0 г
Добавить новый продукт
Выбрать продукт
Общий итог:
Калории: 0 ккал
Белки: 0 г
Углеводы: 0 г
Жиры: 0 г
Как пользоваться калькулятором:
Перед каждым приемом пищи добавь в калькулятор те продукты, которые ты планируешь употребить.
Используй GPT, с запросом: "сколько в 100 граммах (название продукта) калорий и ЖБУ".
Также используй мерную емкость для расчета массы продукта.
Перед каждым приемом пищи добавь в калькулятор те продукты, которые ты планируешь употребить.
Используй GPT, с запросом: "сколько в 100 граммах (название продукта) калорий и ЖБУ".
Также используй мерную емкость для расчета массы продукта.